您当前的位置 : 首页 > 你知道吗？
你知道吗？
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-07
学前儿童的一般特征- 学前期是指儿童从三岁到六七岁这一时期，这是儿童正式进入学校以前的一个时期，所以叫学前期。又因为这是儿童进入幼儿园时期，所以又叫幼儿期。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-05
晚间锻炼- 晚间锻炼，又称“黄昏练”、“晚练”，与“晨练”相对应，是人们很常见的身体锻炼方式。晚间锻炼最佳时间是晚餐后2小时至睡前。 [详细]
作者 : 1 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-05
女性营养- 现代女性面临着的生活压力越来越大：工作上的竞争和挑战，持家理财的繁琐和辛劳，赡养父母养育孩子的责任和义务……工作家庭两头忙，整日的奔波操劳，令人身心疲惫、脾气烦躁。面对繁忙的工作，我们需要有足够的热量和均衡的营养使自己保持精力充沛。不过，对不同的女性来说，需要补充的东西也不同。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-04
运动健身应遵循的基本原则- 众所周知，生命在于运动，运动有益健康，但运动也要遵循一定规律,才能更有效达到健身要求，也就是运动健身应遵循的基本原则。[详细]
作者 : 1 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-04
高营养食物排行榜- 6年前，世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种。今年，上榜的肉食竟只有鹅肉、鸭肉及鸡肉。 鹅肉鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏健康有益。鸡肉则是公认的“蛋白质最佳来源”之一，其不饱和脂肪酸含量适中。 [详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-03
雾霾专题科普知识- 雾霾专题科普知识[详细]
作者 : 1 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-03
运动，让你精神焕发- 体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-02
蔬菜和水果的区别- 水果：可以吃的含水分较多的植物果实的统称，如梨、桃、苹果等。 蔬菜：可以做菜吃的草本植物其中以十字花科和葫芦科的植物居多，如白菜、油菜、萝卜、黄瓜、南瓜等。 水果，都可以生吃。 蔬菜，少数可以生吃，多数需要通过烹调弄熟了才可以吃。 [详细]
作者 : 1 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-02
体育健身的原则- 体育健身的原则，既是人们长期体育健身经验的概括与总结，又是体育健身客观规律的反映，它是健身者在健身过程中必须遵循的行动准则，如果违背了体育健身的原则，达不到健身的效果，因此，参加体育健身必须首先了解、掌握并遵循体育健身的原则。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-01
办公室轻松健身- 办公室内的职员，经常久坐工作，缺乏运动，最大危害是颈背部肌肉紧张、用眼过度造成视力受损、身体灵活性及肌肉质量越来越差。下文主要介绍科学的坐姿、坐姿下的健身方法以及原地的简易健身方法，供参考。[详细]
