为何我的孩子就是停不下,跑不停、跳不停、动不停,在家无法好好写作业、在校总是影响上课秩序,老师和家长软硬皆施,孩子仍无法停下来......做家长的好为难,孩子更是辛苦,到底该怎么办呢?
对于好动的孩子,要怎么处理,是许多家长的问题,很多家长让孩子去补围棋、钢琴、黏土、画画等静态课程,但仍旧无法解决这些问题,为什么呢?因为孩子们有动的需求,正确地来说,是孩子的大脑需要这些"动不停"的行为,获得所需的刺激,如果没有满足这些动的需求,大脑就像是没吃饱一般,导致不断寻求动不停的行为。
对于好动的孩子,须提供他们所需的感觉刺激,根据医学研究显示,每日提供孩童适当且适量的运动,有助于孩童的学习效率、自我控制、情绪稳定及提升睡眠品质。以下为简易的大脑营养餐,提供大脑所需养分,让孩子轻松学习不好动:
1. 大脑营养早餐--早起进行跳跳床、侧滚翻、翻跟斗等提神醒脑活动,满足孩童大脑所需,准备好学习。
2. 大脑点心--下课休息时间,可多与同伴一起游戏、溜滑梯、拉单杠、攀爬类活动、丢接球等活动,让大脑补充能量,可持续良好状态,参与学习。
3. 大脑补给站--水分为大脑主要传递物质的媒介,随时补充水分,有助于大脑良好的运作,切记勿以含糖饮品取代水分摄取。
每个孩子都存在个别差异,所需的运动量及内容也会有所不同,如需详细了解,可到本中心咨询。
地址:沈阳市大东区滂江街22号龙之梦购物中心 四层 红中庭 阳光动量
咨询电话:024-31138208
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