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作者 : 1 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-08
个性化科学食疗- 每个人体内缺乏或过剩的食物多少是不一样的，科学的方法应该补缺食、限过食调理膳食平衡，从而达到异病同治目的。[详细]
作者 : 1 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-08
平衡膳食、合理营养、促进健康- 人类的食物是多种多样的。各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体各种营养需要，达到合理营养、促进健康的目的，因而要提倡人们广泛食用多种食物。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-07
儿童少年锻炼莫忘营养- 儿童少年在繁重的学习之余需要参加适量的体育锻炼来增强体质。然而，操场上的龙腾虎跃常常导致他们在课堂上无精打采，这是由于儿童少年身体机能尚未发育完全，易疲劳，这就需要及时营养补充，以使体力、精力得到恢复。这个时期的儿童少年营养补充要均衡、全面，摄入充足的热量和蛋白质以满足身体生长发育、体力活动和紧张学习的需要。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-07
弱视和近视的预防与治疗- 弱视是一种儿童常见病，在儿童中发病率为3%～5%，全国约有1 200万儿童患有此病。特别是在贫困地区，由于经济条件等多种因素，儿童患有弱视疾病的情况就更为严重。儿童弱视的主要特点是，眼睛无器质性病变，而矫正视力仍低于0．9。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-07
学前儿童的一般特征- 学前期是指儿童从三岁到六七岁这一时期，这是儿童正式进入学校以前的一个时期，所以叫学前期。又因为这是儿童进入幼儿园时期，所以又叫幼儿期。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-05
晚间锻炼- 晚间锻炼，又称“黄昏练”、“晚练”，与“晨练”相对应，是人们很常见的身体锻炼方式。晚间锻炼最佳时间是晚餐后2小时至睡前。 [详细]
作者 : 1 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-05
女性营养- 现代女性面临着的生活压力越来越大：工作上的竞争和挑战，持家理财的繁琐和辛劳，赡养父母养育孩子的责任和义务……工作家庭两头忙，整日的奔波操劳，令人身心疲惫、脾气烦躁。面对繁忙的工作，我们需要有足够的热量和均衡的营养使自己保持精力充沛。不过，对不同的女性来说，需要补充的东西也不同。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-04
运动健身应遵循的基本原则- 众所周知，生命在于运动，运动有益健康，但运动也要遵循一定规律,才能更有效达到健身要求，也就是运动健身应遵循的基本原则。[详细]
作者 : 1 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-04
高营养食物排行榜- 6年前，世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉、牛肉、袋鼠肉等6种。今年，上榜的肉食竟只有鹅肉、鸭肉及鸡肉。 鹅肉鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏健康有益。鸡肉则是公认的“蛋白质最佳来源”之一，其不饱和脂肪酸含量适中。 [详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2014-02-03
雾霾专题科普知识- 雾霾专题科普知识[详细]
