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你知道吗？
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-28
学校体育锻炼的卫生学要求- 体育教学必须遵循的基本原则（1）循序渐进：无论运动量、技巧难度及运动的复杂程度，都必须有计划、有步骤地加以提高，使机体有个适应过程，才能逐步实现提高身体素质和运动能力的目标。突然承受过大的运动负荷，易发生过度疲劳；突然从事复杂的高难度动作，易导致运动创伤。 [详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-24
雾霾天气下 运动锻炼的替代方法- 到了秋冬季节，雾霾天气高发，锻炼受到了影响。那些有锻炼习惯的人，只能望“雾”兴叹吗?其实，要达到保持健康的效果，每天至少要进行30分钟的中等强度以上活动。如果知道了这一原则，选择合适的室内运动完全可以用替代的方法达到同样的锻炼效果。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-20
雾霾天注意通风- 首都医科大学附属北京世纪坛医院呼吸内科主任表示，许多人认为雾霾天气就要紧闭门窗的观点是错误的。一方面，每个人外出回到家中时都会携带许多微生物和细菌，如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气；另一方面，如果家中有流感患者的话，则更需每日对室内空气进行换气、流通，否则密闭环境下流感病毒会传染给家中其他成员。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-16
专家建议雾霾天多吃水果多饮茶- 中国多地出现雾霾天气，呼吸道疾病患者数量也大幅增加，解放军304医院主任医师杨清明今日做客中新网《新闻大家谈》，解读雾霾天疾病防治相关问题。杨清明介绍，雾霾天造成的咳嗽，主要是咽部和呼吸道不适，像鼻腔、咽部，或者是气管偏上的部分会感觉不舒服，应减少雾霾天户外运动，多喝水、多饮茶、多吃梨等水果。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-10
三大因素使得PM2.5急速升高- 猛增的汽车数量、 玻璃幕墙、煤炭消耗激增三大因素使得PM2.5急速升高。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-08
学校常见病预防—蛔虫病- 蛔虫病又称蛔虫感染，是儿童期常见的肠道寄生虫病。我国以往儿童少年蛔虫感染率很高，城、乡分别达50%和90%左右。近年来采用集体驱蛔等综合措施，使蛔虫感染率显著下降。小儿2～3岁后活动范围扩大，而良好的个人卫生习惯尚未形成，故感染率急剧增加，5～9岁达最高水平，农村显著高于城市。一般蛔虫感染率高的地区，感染度也较重。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-07
学校常见病预防—贫血- 贫血以缺铁性贫血最常见，指周围血液中的血红蛋白浓度、红细胞数、血细胞比容低于正常。世界各国儿童的缺铁性贫血患病率均较高，是一种全球性营养缺乏病。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-07
学校常见病预防—成年期疾病早期预防- 一些与生活行为因素相关的成年期疾病，其发病往往始于儿童期；致病危险因素一旦形成，又不及时干预，将持续终生。儿童期血压、血脂与成年期水平密切相关，作为心脑血管病病理基础之一的动脉粥样硬化，常在儿童期就有表现。因此，开展成年期疾病早期预防非常重要，既能保护儿童少年的健康和生长发育，又可降低成年时的发病、伤残和死亡，对提高全民健康水平有深远意义。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-06
学校常见病预防—营养不良- 营养不良，在此专指蛋白质-热能营养不良，迄今仍是对全球儿童健康和生存的主要威胁，贫困国家尤其多见。据1993年WHO《全球儿童生长调查》，亚洲和非洲是营养不良儿的高发地区，总数占全球患儿的90%以上。我国学生人群近年来营养不良患病率显著下降，但还远未达到可高枕无忧的地步，应继续加强对营养不良的防治。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-06
学校常见病预防—龋齿- 龋齿是学生常见病之一，流行面广、发病率高、危害大。因此，WH0将其列为全球范围需重点防治的第三位非传染性疾病。[详细]
