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你知道吗？
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-22
雾霾天运动，不妨选择跳绳- 跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-10
学校教育过程卫生- 教学前应使儿童明确学习目的，产生浓厚兴趣，学习中就能集中注意力，不易受其他刺激干扰。年龄越小，优势兴奋灶越易消失，注意力越不能持久。[详细]
作者 : 1 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-10
雾霾天自我保健- 1、运动方：感冒时参加体育活动是有害而无益的，感冒是由病毒引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为了抗御入侵的病毒，调动有利因素，如白血球增加、吞噬细胞作用加强、肝脏解毒能力加强、加速新陈代谢，提高人体的抗病能力。同时，也大量消耗糖、脂肪、蛋白质等营养物质。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-09
雾霾天气应谨防晨练“伤”身- 雾霾天气应谨防晨练“伤”身[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-08
青少年雾霾天气注意事项- 雾霾天气及重度污染,医院专家指出高污染的雾霾天气不仅严重影响着能见度，且严重危害人的身体健康，在这种恶劣的雾霾天气下，很容易诱发一系列的疾病，雾霾天气注意事项一定要遵循。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-05
加强少年儿童心理健康教育- 帮助少年儿童树立科学的世界观、人生观少年儿童正处于世界观和人生观形成的重要时期，但由于思想不成熟，不能全面、客观、发展地看待问题，思想往往偏激。同时，又由于他们缺乏一定的导向能力，不能自觉抵制一些不健康思想意识的影响，往往对人生产生一些不正确的认识，因而感到苦恼、彷徨，甚至悲观失望。所以，帮助少年儿童树立科学的世界观和人生观是促进心理健康、防止心理反应失常的首要条件。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-03
儿童的心理发展有哪些特点- 首页描述[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-10-02
“雾霾”天，健身锻炼小贴士- 雾霾天气笼罩，再加上冬季户外寒冷，尤其是年轻的体育锻炼爱好者喜欢到健身房健身。在此要提醒大家，健身房空间有限，活动人员较多，器械公用，很容易造成室内环境污染，所以在健身房锻炼应避开健康隐患。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-30
儿童少年时期患病特点- 儿童少年期疾病具有鲜明的年龄特征，并和集体生活、学习条件密切相关。[详细]
作者 : susport 所属分类 : 你知道吗？ 发表时间 : 2013-09-28
针对雾霾 适合室内练习的几种肌肉拉伸方法- 大腿前面肌肉拉伸、大腿后部肌肉拉伸、臀部肌肉牵拉、小腿后部肌肉拉伸、背部肌肉的牵拉等肌肉拉伸性练习。[详细]
