1、
游戏名称:纸箱滑梯
自制器材:硬纸箱(最好是那种比较大的)
游戏场地:楼梯
适宜年龄:3-6岁
游戏方法:把纸箱拆开后如图摆放,形成一个平整的滑梯,让孩子从上滑下。上楼时可折起边缘部分使之露出楼梯。
游戏规则:---------------------------------------
注意事项:注意楼梯坡度不适合太高,提醒孩子坐好,双手打开以保持平衡。
锻炼功能:锻炼孩子的前庭平衡功能,培养孩子勇敢的精神。
2、
游戏名称:找瓶盖
自制器材:家里各种样式的废旧瓶子和瓶盖
游戏场地:一小块空地
适宜年龄:3-5岁
游戏方法:拧下瓶盖,打乱瓶子与瓶盖的组合,要求孩子独自完成所有瓶子、瓶盖的匹配。进阶练习可为孩子计时,要求孩子在一定时间内完成任务。
游戏规则:在规定时间内完成正确的匹配任务。
注意事项:物件不要太小,也不要有锋利的边缘。防止孩子误食或割伤自己。
锻炼功能:锻炼孩子的物体认知功能,观察力。
3、
游戏名称:套圈游戏
自制器材:一次性纸盘、卫生纸中间的纸筒
游戏场地:客厅、卧室或楼道空地
适宜年龄:3-10岁
游戏方法:根据孩子情况设置目标和距离,把纸盘底部剪掉作为套圈,在纸筒后设置一条投掷线,让孩子在线后进行投掷,达到预设目标胜利。挑战项目可要求孩子使用非有力手进行投掷、不断加长投掷距离或只能使用规定姿势进行投掷。
游戏规则:脚不能超过投掷线,圆环套中纸柱才算套上。
注意事项:游戏循序渐进,不要一开始难度太大,这样会影响孩子的信心和兴趣。注意对孩子的鼓励。
锻炼功能:锻炼孩子的眼手协调能力,本体感觉能力,加强非有利肢体力量的发展。
4、
游戏名称:手指创意
自制器材:笔,手指
游戏场地:桌子上,随处都可以进行这个项目
适宜年龄:3-6岁
游戏方法:让孩子在手指头上画出各种各样的人物,家长和孩子利用这些人物和手指演出简单的情景剧。
游戏规则:--------------------------------------------
注意事项:家长不要过多干涉孩子的语言表达或肢体表现,充分发挥孩子的想象力。
锻炼功能:锻炼孩子的发散思维能力,手部精细动作能力。
5、
游戏名称:配对游戏
自制器材:大约6种纯色的颜色鲜艳的纸盒(想增加难度的话可以更多种颜色),每个颜色剪出两对(或更多,只要是双数)颜色、大小相同的正方形或圆形等各种形状。
游戏场地:桌上,空地上都可以
适宜年龄:3-12岁
游戏方法:把所有形状顺序打乱倒扣在平地上,每一次可以翻两块,如果是同一颜色则可取回,不是的话又倒扣回原处。直到所有纸板取完为止。挑战可设为孩子和家长的比赛,两人轮流翻,每次两块,颜色相同的可以拿回,不同倒扣回原处。最后比谁的纸板多。
游戏规则:不能预先翻开看,每次只能翻开两张。竞赛游戏时轮流翻牌。
注意事项:纸盒背面色彩尽量一致,不要有特别的记号。
锻炼功能:锻炼孩子物体的认知能力,观察力及记忆力。促进亲子间情感的培养。
6、
游戏名称:家庭小剧场
自制器材:床单制成的幕布、手偶(其他小玩具)
游戏场地:门框或其他可以把“幕布架起来的地方”。
适宜年龄:3-6
游戏方法:孩子和家长躲在幕布后用手偶表演情景剧。
游戏规则:------------------------------------------------------
注意事项:引导孩子生动的表现角色,鼓励大胆想象、创造角色。注意给予孩子鼓励,激发孩子信心。
锻炼功能:锻炼孩子的发散思维能力,协作能力,促进亲子间感情的培养。
7、
游戏名称:脚击气球比赛
自制器材:气球,绳子
游戏场地:客厅或室外的空地
适宜年龄:6-12岁
游戏方法:孩子和家长配合进行长时间击打挑战,让球在空中保持更长的时间。挑战可设为在场地中间用绳子设置一个膝盖高度的球网,家长与孩子一人一侧进行对打游戏,规则参考排球。
游戏规则:只能使用脚来进行击打,气球不能落地;比赛时身体任何位置不能碰网,球在场地内哪一侧落地那侧算失分。
注意事项:注意场地周围的物品,防止物品踢坏或碰伤孩子。
锻炼功能:锻炼孩子身体的协调能力及眼脚协调能力,增强上肢及核心肌肉力量的发展。
8、
游戏名称:画图案
自制器材:打印有相同图案的纸(图案可以是圆、三角形等任意形状)、彩笔
游戏场地:桌子或空地
适宜年龄:3-5岁
游戏方法:家长带孩子一起用不用的颜色、图案或花纹去填充答应出来的纸
游戏规则:-------------------------------------------------
注意事项:家长可以启发性的问孩子为什么这么涂、为什么用这个形状,启发孩子的思维。
锻炼功能:锻炼孩子手部精细动作能力,加强孩子对不同形状的认知能力,发展孩子的发散思维能力,促进亲子间的交流及情感培养。
9、
游戏名称:大纸箱游乐场
自制器材:大纸箱,各种玩具
游戏场地:卧室或客厅里
适宜年龄:3-5岁
游戏方法:让孩子在纸箱内按自己的想法绘制一个小小世界。把自己的玩具摆入纸箱,在自己创造的世界里玩情景游戏。
游戏规则:-----------------------------------------------
注意事项:纸箱不要太小,家长引导孩子独立思维。
锻炼功能:锻炼孩子的发散思维能力,精细动作能力。
10、
游戏名称:穿越障碍
自制器材:纸条,胶带
游戏场地:两边都有墙的过道
适宜年龄:3-12岁
游戏方法:在过道两边贴一些纸条作为路障,孩子们要身体不接触路障而顺利通过。挑战可设为孩子和家长配合,一人指导,一人蒙眼在指导者的帮助下通过走道。
游戏规则:通过过程中身体任何部位不能碰到路障,否则重新开始。
注意事项:注意根据孩子的能力调整纸条的多少和难度。提醒孩子在活动中注意保持平衡。
锻炼功能:锻炼孩子的规则意识、平衡能力、柔韧性及身体的协调性。
11、
游戏名称:踩高跷
自制器材:铁盒罐头,绳或铁丝作为把手
游戏场地:客厅、卧室或室外空地
适宜年龄:5-10岁
游戏方法:孩子双脚分别站在两个罐头盒上,双手拿住把手,进行移动。挑战可设为孩子与家长的速度对决,可使用不同移动技能进行尝试.
游戏规则:游戏过程中脚不能落下
注意事项:游戏从慢速移动开始慢慢可以加快速度。注意提示孩子保护自身安全防止扭伤、摔伤。
锻炼功能:锻炼孩子的平衡能力、协调性。
12、
游戏名称:巧走梅花桩
自制器材:15cm×20cm×5cm尺寸的长方体4个或者类似规格的物体4个代替梅花桩。
游戏场地:客厅、走廊或者室外空旷场地均可。
适宜年龄:3岁以上
游戏方法:在合适的场地,规定一条路线,孩子和家长每人两个“梅花桩”进行移动竞速比赛。把“梅花桩”放置在起点处,孩子和家长都站到“梅花桩”上。当裁判喊开始时,开始前进,然后捡起身后的“梅花桩”放到前方继续前进,如此反复,直到到达终点,先到的一方获胜。
游戏规则:游戏过程中不能从“梅花桩”上掉下,否则后退三步重新开始。
注意事项:注意保持身体的平衡;防止因踩空扭伤脚踝。
锻炼功能:锻炼孩子的稳定技能,平衡能力。